Opis
Dlaczego warto trenować z Macebell?
Trening z buławą to powrót do korzeni – metody pochodzącej z Azji Południowej i Bliskiego Wschodu, gdzie wojownicy i zapaśnicy używali jej, by zyskać przewagę w walce. Dziś Ty możesz wykorzystać ten sprzęt, by cieszyć się siłą core i mobilnością stawów barkowych antycznego wojownika.
-
Ekstremalna dźwignia: Przeniesienie niemal całej masy na koniec długiego gryfu sprawia, że nawet niewielki ciężar staje się wyzwaniem dla Twojego chwytu, brzucha i mięśni stabilizujących.
-
Wszechstronność: Choć Macebell słynie z dynamicznych wymachów i rotacji górnych partii ciała, doskonale urozmaica także klasyczne ćwiczenia, takie jak przysiady, wykroki, wyciskania czy uginania na bicepsy.
-
Wsparcie dla sportowców: Idealne uzupełnienie dla osób uprawiających sporty walki, tenis, wioślarstwo czy rzuty – wszędzie tam, gdzie kluczowe jest generowanie siły pod nietypowym kątem.
Budowa i ergonomia
Klasyczna buława Strength Shop została zaprojektowana z myślą o trwałości i komforcie użytkowania:
-
Wytrzymałe materiały: Solidna kula z odlewu żeliwnego osadzona na stalowej rękojeści.
-
Pewny chwyt: Rękojeść posiada delikatne radełkowanie (knurling), które poprawia kontrolę nad przyrządem bez nadmiernego podrażniania dłoni.
-
Dynamiczna progresja: Podobnie jak w treningu z kettlebells, zalecamy zacząć od mniejszej wagi. Pamiętaj, że możesz łatwo regulować poziom trudności, przesuwając dłonie wzdłuż trzonka.
Idealna dla każdego: Od zawodników Strongman i Powerliftingu, po osoby pracujące przy biurku – trening z buławą rehabilituje barki, zwiększa ich zakres ruchu i buduje funkcjonalną odporność na kontuzje.
Specyfikacja techniczna:
-
Materiał: Głowica z litego żeliwa, stalowy gryf
-
Długość rękojeści: ok. 95 cm
-
Średnica rękojeści: 40 mm
-
Radełkowanie: Delikatne (Soft Knurling)
-
Dostępne wagi: 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg
